S N I P E R S (狙擊者) 軟 式 棒 球 隊

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克利夫蘭印地安人教練團繼續在台中替青棒球員授課，前一天講解了在三壘的跑壘方式，今天(1日)則是告訴大家內野滾地球、安打等不同情況的跑壘技巧，並傳授了回到本壘最短的路徑，提高從二壘直奔本壘的機會。

當打者打出內野滾地球時，跑壘/守備教練Gary Thurman要求球員盡量跑直線，以縮短跑到一壘的時間，踏上壘包時要用腳掌踏壘，避免整個腳掌在壘包上打滑造成受傷。當踏上一壘的同時，打者要稍微把頭轉向右方，用眼睛餘光看是否有機會趁著暴傳上二壘。

確定擊出安打時，打者要提早從界外區繞出弧形，過一壘後就可以用接近直線的路徑跑向二壘，轉彎時左肩要壓低，可避免身體被離心力往外野帶。踏壘的位置和往一壘直線衝刺不同，要踩在壘包內側。

打者在二壘時要隨時做好回本壘的準備，離壘距離大約5步，站在壘線後方約2步處，當球成為安打時，就可以先做出弧線，通過三壘後便可以直線衝刺回到本壘。為了讓球員們熟悉行進路線，Thurman在地上放了塑膠角錐，用來加強大家的印象。

因為開始繞弧線的時間，比台灣傳統棒球教育所學的早，這樣的跑法引起在旁觀摩的中職球員討論，發現老外要爭取的是轉彎後的最短路線，能夠直線跑自然能省下較多的時間。

Thurman還指點了在一壘和二壘的離壘方式，怎樣抓出最適當的距離，牽制時該怎麼回壘，滑步時要放低重心，不要用跳的，以免視線晃動。在二壘時要注意的比在一壘更多，包括外野手的站位、擊球的型態(高飛球、平飛球、滾地球)，都是需要留意的事項。

因為跑壘員要在瞬間做出判斷，這個判斷往往會影響球隊得分與否，所以Thurman要球員在打擊練習時試著練習抓起跑的感覺，經過練習後才有辦法快速反應，積極地向前推進。